Uva

Descripción:

La uva (vitis vinífera) es el fruto que se obtiene de la vid, es una fruta carnosa de forma redondeada que crece en racimos compuestos por muchos frutos. La piel puede ser verdosa, amarillenta o purpúrea, y la pulpa es jugosa y dulce.  

Variedades

Red Globe, Thompson y sugraone

Beneficios de la salud

En la uva destaca la presencia de vitamina K, conocida como la vitamina de la coagulación, porque sin ella la sangre no coagularía. Algunos estudios sugieren que ayuda a mantener los huesos fuertes en los adultos mayores. Una ración de uvas de un tamaño similar a una taza (151g) contiene el 18 % de las necesidades diarias de vitamina K.

Valor nutricional

Componentes / Components Por 100g /
Per 100g
Energía / Energy 67 kcal
Carbohidratos / Carbohydrates 17 g
Fibra / Fiber 0.9 g
Grasa Total / Total Fat 0.4 g
Magnesio / Magnesium 5 mg
Vitamina C / Vitamin C 4 mg
Calcio / Calcium 14 mg
Proteína / Protein 0.6 g
Hierro / Iron 0.3 mg

DISPONIBILIDAD ESTACIONARIA

Septiembre a Marzo.


Otros Productos