Granada
Descripción:
La granada (Punica Granatum) es una fruta carnosa que presenta una corteza gruesa de color naranja-dorado; el interior de una granada está dividido en varias cámaras por medio de una membrana blanquecina. Cada receptáculo alberga numerosas semillas, cada una de las cuales está cubierta de una pulpa abayada y de color rosa o rojo; una pulpa jugosa, refrescante y de sabor agridulce.
Variedades:
Wonderful
Beneficios de la salud
Según estudios, la granada puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y prevenir enfermedades del corazón. Además, se ha estudiado su uso en la prevención de varios tipos de cánceres, enfermedades cardiovasculares, osteoartritis y artritis reumatoide. También puede ser beneficiosa para combatir el alzhéimer.
Valor nutricional
| Componentes / Components |
Por
100g / Per 100g |
| Energía / Energy | 31.8 kcal |
| Carbohidratos / Carbohydrates | 7.5 g |
| Fibra / Fiber | 0.2 g |
| Potasio / Potassium | 275 mg |
| Magnesio / Magnesium | 3 mg |
| Provitamina A / Pro Vitamin A | 3.5 mcg |
| Vitamina C / Vitamin C | 4 mg |
| Calcio / Calcium | 14 mg |
DISPONIBILIDAD ESTACIONARIA
Febrero a Junio
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